Daar staan we dan. In de fleur van onze slijtage!
Onthaald met opvliegers, nachtelijk zweten en een geheugen dat ons af en toe in de steek laat.
De menopauze
Het moment waarop de maatschappij fluistert dat we ‘over’ zijn…
Maar weet je?
Dat is complete onzin!
Dit is geen einde.
Dit is een bevrijding.
Een cadeau van de natuur.
Ontheven van reproductieve verplichtingen.
Geen maandelijkse hormonale rollercoaster meer.
Geen buikkrampen, geen tampons, geen ‘damn, ‘k had ze nu niet verwacht?’ momenten meer.
De maatschappij vertelt ons dat de vruchtbare fase de kern van ons vrouw-zijn is. Maar wie heeft dat ooit beslist? We zijn zoveel meer dan dat.
Dit is de fase waarin we niet langer hoeven te zorgen, te pleasen of ‘aan te passen’.
We mogen gewoon onszelf zijn.
Sterker nog, we wéten nu beter wat we willen en wat we niet willen. Grenzen worden helderder, de bullshit-radar staat scherper dan ooit.
Ons lichaam als kompas
Toegegeven, het vraagt wat aanpassing.
Ons lichaam spreekt luider, en misschien voor het eerst in jaren, worden we genoodzaakt echt te luisteren. Hoe voelt het nu? Waar hebben we behoefte aan? Ontspanning? Zachtheid? Of net beweging en vuur?
Het mooie is: we hoeven dit niet alleen te doen.
Lichaamswerk kan een sleutel zijn om soepeler door deze overgang te gaan. Een liefdevolle reset. Geen strijd tegen ons lichaam, maar een samenwerking met wat nú goed voelt.!
Denk aan diepe ontspanning via Yoga Nidra, of lichaamsgerichte behandelingen die helpen om weer thuis te komen in onszelf. Niet om te ‘repareren’, maar om te omarmen. Want ons lichaam is niet in verval, het transformeert. En zoals bij elke transformatie geldt: weerstand maakt het moeilijk, overgave maakt het moeiteloos.
Voel je thuis in jezelf
Laat de wereld maar denken dat we ‘over’ zijn.
Wij weten beter!
Dit is geen afbouw, maar een upgrade.
Dit is onze tijd om voluit te voelen, te ontspannen en te kiezen voor wat ons voedt.
Gun jezelf dat.
Laat je dragen.
En als je zin hebt om dieper in te tunen op wat je lichaam je wil vertellen, weet dan: er zijn altijd manieren om je hierin te laten ondersteunen.
💠Herkenbaar? Laten we elkaar inspireren—deel jouw ervaring hieronder!”
Wat een mooie reacties heb ik al mogen ontvangen, vooral via privéberichten ofpersoonlijke gesprekken. Dankjewel!
Het bevestigt iets belangrijks: we zijn niet alleen in deze fase, maar toch wordt er nog te weinig openlijk over gesproken of rekening mee gehouden.
Velen geven aan dat het een opluchting is om te lezen dat menopauze niet alleen klachten met zich meebrengt, maar ook een kans is op groei en verandering.
Anderen benoemen hoe weinig aandacht ervoor is en hoe het soms voelt alsof ze er ‘alleen’ in staa of zichzelf bij momenten niet herkennen.
En ja… die gewichtstoename? Misschien worden we zachter, letterlijk en figuurlijk. 😉
Laten we het taboe doorbreken.
Laten we trots zijn!
Laten we aanvaarden dat we transformeren.
Laten we vrouw zijn, ook nu!