Wat we vast zetten in ons hoofd komt vaak ook vast te zitten in ons lijf. En andersom.
Als je bewegingsapparaat niet soepel beweegt of als je pijn ervaart heeft dat zijn weerslag op je emoties. Het is een continue uitwisseling tussen lichaam, emoties en je werkelijke zijn.
PSOAS: een verborgen spier
Deze spier zit diep in ons lichaam verholen, tussen de bovenkant van het dijbeen en de onderzijde van de wervelkolom. Gedeeltelijk vergoeid met de darmbeenspier verbindt ze onze heup en benen. Samen zorgen ze voor balans, mobiliteit en flexibiliteit.
Fysisch én gevoelsmatig.
De Psoas major triggert je vecht-vlucht of bevries-reactie als je in een stressvolle situatie terechtkomt. De spier spant zich vanuit een natuurlijke reflex en laat je toe in actie te schieten. Is stress echter een constante in je leven en ben je niet meer in staat jezelf (en je lichaam te ontspannen) dan verkort de Psoas en gaat die ‘trekken’ in onder andere je onderrug met allerlei kwalen tot gevolg.
Spier van de ziel
Onze Psoas, een ‘emotionele’ spier, gevoelig voor spanning en trauma’s.
En niet alleen huidige spanningen slaan zich op in deze kernspier maar ook die van ‘vroeger’, de niet-doorleefde emoties, zaken waar we ‘geen-weg-mee-kunnen’.
De Psoas reflecteert al die weggestopte en onverwerkte gevoelens diep in je onderbuik, wachtend op acceptatie en transformatie.
Klachten die een gespannen Psoas spier kunnen geven:
Lage Rugpijn /lardose
Heup klachten
Pijn in de lies /billen
Verstoorde houding / looppatroon
Geblokkeerde ademhaling (de Psoas heeft een directe verbinding met het middenrif)
Onverklaarbare buikpijn (ook bij kinderen)
Darmklachten en obstipatie
Een niet verbonden voelen met zich zelf. Overleven vanuit het hoofd
Verminderd emotioneel en psychisch welzijn
Psoas Release helpt je om inzicht te krijgen in wat speelt, in je’zelf en om jezelf en je Psoas te ontspannen.
Behandelingen bestaan uit algemene relaxatie, pulsing & stretching van de psoas en een gerichte massage via de buikwand.
